A lo largo de toda nuestra vida, mantener una buena relación con las personas de nuestro entorno es algo esencial si se quiere disfrutar de una buena compañía y una adecuada salud psicológica. Por ello vamos a centrarnos en esta ocasión en la importancia de la amistad en la vejez, una etapa de nuestras vidas en las que, todavía más si cabe, la amistad se convierte en uno de los pilares fundamentales de la felicidad y de la calidad de vida.

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¿Por qué es importante conservar la amistad en la vejez?

Toda vida está llena de ciclos, momentos en los que se producen cambios y que dejan atrás el pasado y nos llevan a cometer un nuevo futuro.

En muchas ocasiones, estos cambios de ciclo motivan la separación de personas con las que existía un vínculo de amistad, el cual va quedando atrás y, aunque nunca llegue a romperse del todo, poco a poco va perdiendo su fuerza y su efectividad en nosotros.

Cuando pasamos de los 50 años, es normal que se produzca un nuevo ciclo que nos aleja de la época de juventud e incluso de maternidad, y nos lleva a dar los primeros pasos hacía nuestra jubilación y posteriormente a la vejez, por lo que es importante analizar bien el entorno y estudiar si realmente se siguen conservando o no amigos que puedan aportar un valor positivo en nuestras vidas.

La amistad en la vejez es tan esencial como el respirar, y es que poco a poco vamos a tener por delante nuevos ciclos que cada vez pueden ser más complicados de asumir si nos encontramos solos.

Además, las patologías que pueden ir apareciendo, la disminución en las capacidades y en la movilidad, etcétera, todo ello va desencadenando una sensación negativa de nosotros, y si estamos solos, esto puede llegar a afectar de manera considerable a la calidad de vida.

Entre las ventajas de conservar la amistad adultos mayores, podemos destacar:

• Se evita sufrir la soledad no deseada, ya que ayuda a mantener un nexo con otras personas y otras vidas distintas a la nuestra.
• Es un importante apoyo emocional, algo esencial para poder envejecer con una buena calidad de vida y no acabar rindiéndonos por el camino.
• Crear nuevos vínculos va a ser muy positivo en este nuevo ciclo de nuestras vidas, ya que es el momento perfecto para renovar nuestro mundo y conocer otras vivencias, contar nuestras experiencias y compartir momentos que han sido importantes en nuestras vidas.
• También es la mejor forma de envejecer feliz, de sentir que estamos acompañados de que formamos parte de algo importante.
• El entretenimiento personas mayores también es esencial, y qué mejor forma de disfrutar lo que bien acompañados por personas queridas.
• Viajar con amigos es también una experiencia rejuvenecedora y que además aporta una gran positividad al grupo.

¿Cómo hacer amigos en la vejez?

A la hora de desarrollar la amistad personas mayores, hay que tener en cuenta que existen bastantes diferencias con respecto a otras edades más jóvenes, pero también muchas similitudes.

En este sentido se recomienda:

• Es muy importante que los mayores desarrollen su capacidad de comunicación. Hay personas de edad que pueden presentar dificultades a la hora de hacer nuevos amigos, muy especialmente si han estado viviendo solos durante mucho tiempo.En estos casos, la mejor forma de introducir este nuevo mundo que le va a aportar tantas ventajas es a través de un servicio acompañamiento personas mayores, el cual será el primer paso de una vejez mucho más feliz, más saludable y por supuesto también mejor vivida.
• Una buena forma de motivar que conozca a otras personas es a través del desarrollo de sus hobbies. Si tiene algún hobby, es el momento perfecto de que lo ponga en marcha, ya que esto le puede ayudar a conocer gente nueva.
• Existen actividades de voluntariado que no sólo le permitirán conocer a nuevas personas, sino que además también le ayudarán a sentirse útil.
• Pues el momento perfecto para aprender cosas nuevas y acudir a clases de cualquier tipo en función de sus gustos e inquietudes. Los compañeros de clase serán una buena forma de rejuvenecer bastantes años, e incluso de desempolvar algunos viejos recuerdos que ya habían quedado olvidados.
• Otra alternativa es la de acudir al gimnasio, lo cual le permitirá practicar ejercicio físico, mejorar su salud y por supuesto también conocer gente nueva.
• Las redes sociales pueden ser una buena forma de conocer gente nueva e interesante, para lo cual es importante que se adapte a las nuevas tecnologías.

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